【お稽古セラピー】
茶道のお稽古にメンタルハーブティーセッションを掛け合わせた
【お稽古セラピー】
癒しに重点をおいた【心に寄り添う癒しの茶道】に
感情に寄り添う【メンタルハーブティーセッション】を融合させました
より意識して自分に寄り添い、自然な自分へリセットし、心身のバランスを整えていく
茶道セラピスト～和～独自のメソッドです
🟠まずはメンタルハーブティーセッション🟠
今の自分の感情や状況に、いつもより少し意識してみましょう
意識して向合うことで初めて気付くことがあります
気付きは自分に寄り添うきっかけです
メンタルケアを主体としたメンタルハーブティーですが、植物の持つ自然の力の働きは心と身体のバランスを保つ機能が正常に働くための手助けをしてくれます
しみじみ飲んで身体に取り入れてください
🟢そして茶道のお稽古に入ります🟢
凛と姿勢を正して、いつもより少し丁寧な所作を意識して、心を込めてお茶を点てる
時がゆっくり流れる空間での丁寧な所作は、自然と心がやわらかくなっていきます
初めはお点前を覚えることに一生懸命になってしまいますが、何度も繰り返し気付けばそれが身体に身に付き、無心でお点前するようになります
無心こそ一番のリセットなのです
併せて、茶道では無心になることに合わせて、四季を感じたり、お菓子やお道具などの美しさや大切さを感じたり、心が豊かになります
🟣心と身体🟣
人は姿勢を整えると、心が整います
また、心を整えると姿勢も整います
こうした密接に繋がっている心と身体の双方からの働きかけによって、心と身体を整えていきます
ハーブも茶道も五感で感じてください
五感への刺激は心身の癒しとなり、今の自分に向合えることでこれから進む方向性へのヒントも感じやすくなるでしょう
お稽古セラピーは基本的に一対一で行います
月に1～2回で継続して頂くのがお薦めですが、茶道のお稽古のみ、メンタルハーブティーセッションのみを組み込んでいただいてもOKです
【お稽古セラピー】
🔸料金🔸6,000円/1回
🔸時間🔸90分程度
セッション、及びお点前2回
🔸日程🔸ご相談のうえ決定
🔸持ち物🔸特になし
お洋服の場合は靴下をご準備下さい
🔸場所🔸大阪メトロ中央線、JR環状線 弁天町駅から徒歩5分
お申込み、お問合せは→こちらまで
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